ATELIERS ENERGETIQUES
NOUVEAU !
Je vous propose de nouveaux ateliers énergétiques en présentiel sur différents thèmes : l'énergie, les chakras, l'acupressure, les douleurs articulaires (chroniques), l'hypertension, les maladies digestives, les maux de dos, la régulation du nerf vague etc.
Pour les ateliers n°1, n°2, n°3, n°4 et n°5, voir ci-dessous.
Atelier n°6 : Je Régule mon Nerf Vague
Le nerf vague est le dixième nerf crânien et le plus long du corps humain. S'étendant de la base du crâne jusqu'à l'abdomen, il agit comme une véritable autoroute de l'information entre le cerveau et les principaux organes internes, tels que le cœur, les poumons et le système digestif . Sa régulation est aujourd'hui reconnue comme un élément fondamental pour le maintien de la santé physique et mentale.
Le Rôle Central du Nerf Vague dans le Système Nerveux
Le système nerveux autonome, qui gère les fonctions involontaires de notre organisme (respiration, rythme cardiaque, digestion), se divise en deux branches principales : le système sympathique, responsable de la réaction de "lutte ou fuite" face au stress, et le système parasympathique, qui favorise le repos et la récupération . Le nerf vague est le composant majeur de ce système parasympathique.
Pourquoi est-il crucial de réguler son nerf vague?
* réduction du stress et de l'anxiété
* contrôle de l'inflammation et l'immunité
* amélioration de la digestion
* régulation émotionnelle et lien social ...
Lors de l'atelier, nous ferons une vingtaine d'exercices pour réguler et renforcer le nerf vague. Vous pourrez refaire facilement ces exercices grâce à l'envoi de 20 vidéos dans votre boîte mail.
Date : Samedi 13 juin 2026 de 13h30 à 15h(30), dans les locaux de Mons Bien-Être.
Participation : 30 euros (règlement en espèces le jour de l'atelier, si possible)
Contact et réservations : 0478/253.401 ou par mail à claude@monsbienetre.com
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Atelier n°5 : Je Libère mes Emotions (rajeunissement émotionnel)
Le sujet sera la libération des émotions et le rajeunissement émotionnel.
Nous ferons 4 séances différentes avec des techniques différentes.
1) Une séance avec la Glande Pinéale (centre énergétique majeur du cerveau)
2) Une séance pour lâcher la rigidité des émotions accumulées et la "vieillesse" émotionnelle (émotions et stress émotionnel qui 'tourne en boucle').
3) Un voyage dans la conscience afin de changer ce que l'on a envie de changer.
4) Des interventions silencieuses (c'est moi qui "fait pour vous") pour vous libérer de vieux schémas émotionnels.
Vous pourrez refaire les protocoles chez vous car vous recevrez les notes de cours par mail.
Date : lundi 25 mai 2026 (Pentecôte) à 19h, dans les locaux de Mons Bien-Être.
Participation : 20 euros (règlement en espèces le jour de l'atelier, si possible)
Contact et réservations : 0478/253.401 ou par mail à claude@monsbienetre.com
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Atelier n°4 : Je Régule ma Tension (hypertension)
Les ateliers énergétiques continuent et nous en sommes déjà au quatrième, qui se déroulera le LUNDI 11 mai, de 19h30 à 21h(30).
Nous verrons pourquoi nous sommes hyper-tendus, au niveau symbolique, nous comprendrons aussi que nos émotions bouchent plus nos artères que le sel!
Enfin, nous ferons des exercices pour réguler simplement la tension (Qi-Gong, sons spécifiques, points d'acupressure...).
Des exercices simples à refaire chez vous (vous recevez les notes de cours).
Date : lundi 11 mai, de 19h30 à 21h(30).
Participation : 20 euros (règlement en espèces le jour de l'atelier, si possible)
Contact et réservations : 0478/253.401 ou par mail à claude@monsbienetre.com
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Atelier n°3 : Je libère mes émotions contraignantes
Nous portons tous des messages contraignants qui nous viennent de l’enfance et qui, à l’âge adulte, réagissent dans des moments de stress. Ils nous empêchent de se donner la permission de réussir pleinement ce que nous entreprenons. Ces messages transmis par nos parents -ou du moins des personnes qui nous ont élevés, et/ou qui ont participé à notre éducation, comme nos professeurs, par exemple- nous ont poussés toute notre enfance à avoir un certain comportement afin d’obtenir leur approbation, leur reconnaissance. Ce sont des expressions et injonctions que nous avons entendues fréquemment dans notre enfance. J’aime les appeler les « phrases assassines »… Certains de ces messages nous ont aidés à développer de grandes qualités qui peuvent se transformer en défaut sous l’action du stress. L’intérêt de connaître et détecter ces messages contraignants chez les personnes qui nous entourent –mais d’abord nous-même !- est que nous pourrons ainsi éviter de les accentuer, en adaptant notre communication.
Un double effet pervers. Ils régissent nos comportements bien malgré nous et parfois aux dépens de ce qui est bon pour nous. Favorisant au passage la dévalorisation et la faible estime de soi.
Nous voilà donc en route vers tout un tas de conséquences réjouissantes : frustrations, malentendus et incompréhensions, insatisfactions, dégoût, jugement, dévalorisation, pressions subies ou exercées etc. Les messages contraignants sont donc à la fois cause et conséquence du stress.
Cependant, rappelons-nous que nous avons les qualités de nos défauts : à chaque message contraignant correspond des aptitudes spécifiques. L’idée est donc, comme toujours, non pas d’éradiquer purement et simplement un comportement qui peut s’avérer bénéfique dans certaines situations, mais plutôt d’en garder ce qui nous convient et de modifier ce qui ne nous convient pas. Et on peut modifier grâce à quoi, l’EFT bien sûr !
L'EFT est une technique très efficace de libération des émotions.
Dans cet atelier, vous découvrirez quel est (quels sont) votre (vos) message(s) contraignant(s) et, ensemble, nous pourrons nous diriger vers les protocoles EFT correspondants à ce qui a besoin d'être libéré.
Date : à venir
Ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées à 8 !
Voir modalités en-dessous de l'atelier n°1.
Atelier n°2 : Je reconnecte mes énergies !
Un atelier essentiel pour déceler les blocages d'énergie dans vos méridiens et dans votre corps en général (ce qui génère des tensions, des douleurs diverses..., mais aussi des problèmes relationnels/professionnels).
* Vous apprendrez comment reprogrammer vos émotions négatives afin que votre corps ne réagisse plus comme si nous vivions encore à une époque primitive (cerveau reptilien).
* Vous réaliserez à quel point certains gestes du quotidien peuvent nous fatiguer, voire nous épuiser, si nos énergies ne sont pas bien "connectées".
* Vous expérimenterez comment vous pouvez évacuer les émotions lourdes en vous, libérer le mental et être bien présent(e) dans votre corps.
* Vous pratiquerez la purge spinale qui permet d'évacuer la colère et de dégager les énergies stagnantes dans votre corps.
Et bien d'autres choses encore !
Date : à venir
Ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées à 8 !
Voir modalités en-dessous de l'atelier n°1.
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Atelier n°1 : Les auto-traitements contre les douleurs chroniques (rhumatisme, arthrose...)
* Vous verrez dans cet atelier pratique pourquoi les douleurs articulaires, rhumatismes etc. apparaissent au vu de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
* Vous apprendrez le secret des points de guérison (acupressure) pour soulager les douleurs articulaires.
* Les lois holographiques (correspondances corporelles) n'auront plus de secrets pour vous! Ou comment soulager grandement les douleurs (voire les supprimer) du haut du corps en cherchant la solution dans le bas du corps (et vice-versa)!
* Quelles sont les plantes et les huiles essentielles au secours de vos articulations, notamment pour l'arthrose?
* Selon le temps et le nombre de participants, je pourrai travailler au niveau individuel sur vos douleurs grâce à des interventions silencieuses.
Dates : à venir
Participation : 20 euros (règlement en espèces le jour de l'atelier, si possible)
D'autres ateliers sont en préparation...patience :- )
Ethique : Conformément à notre charte d'éthique, ces ateliers énergétiques ne dispensent en aucune manière de consulter un médecin ou de suivre un traitement médical. Vous ne devez jamais arrêter un traitement médical.
Contact et réservations : 0478/253.401 ou par mail à claude@monsbienetre.com